Brûle du gras et transforme ton corps.
Six semaines. Zéro matériel. Un niveau au-dessus.
Impossible de charger la disponibilité du ramassage
Ce n'est pas de la magie. C'est un programme qui fonctionne, et des gens qui ont joué le jeu.
Je t'explique comment transformer ton corps en 6 semaines depuis chez toi.
Moins de gras, un corps plus tonique, plus d'énergie. Depuis chez toi, depuis n'importe où.
Force, cardio, endurance musculaire : Bodyweight II attaque tout ça en 30 minutes chrono, avec une intensité qui monte semaine après semaine pour brûler un maximum de calories et transformer ton physique.
✅ Tu veux perdre du gras et retrouver un corps dont tu es fier.
✅ Tu t'entraînes chez toi, en déplacement, ou sans accès à une salle.
✅ Tu veux des séances courtes, intenses et vraiment efficaces.
✅ Tu en as marre des circuits YouTube sans structure ni résultats.
6 semaines · 3 séances par semaine · 18 circuits uniques
Force, cardio, endurance · 3 niveaux de difficulté par exercice
Tu n'as qu'à suivre la vidéo.
En plus des entraînements, tu as accès à :
Ils ont retrouvé confiance, discipline et résultats grâce à Raptor Bodyweight.
Overall rating: 4.928177 / 5 from 181 reviews.
Raptor Bodyweight II is praised for its well-structured program and effective sessions, offering a top-notch fitness experience with no equipment needed over six weeks.
Review topics: [quality, value, results, service, condition, body, pleasure, program, sessions, level, videos, workouts, challenges, diet, progress, format, exercises, equipment, version, excuses, raptor, point, investment, steps, efforts, explanations, regrets, training, content].
"Sceptique au début , j’avais déjà le 1 et je me disais que prendre le 2 serait un peu too much. Au final aucun regret. On voit un réel gap entre les deux programmes , on sent la naturel progression de qualité. Très beau cadre , bonne qualité vidéo, programme axé condition physique et un peu plus de renforcement musculaire qui font de se programme un must have pour ceux qui veulent être en bonne santé sans ce prendre la tête"
"Programme en 6 semaines avec une difficulté qui monte crescendo. Aucune question à se poser, les exercices sont détaillés en début de séance, et il n'y a plus qu'à dérouler en parallèle de la vidéo qui nous accompagne pendant l'effort. Les exercices sont variés et le fait que le programme offre différents niveaux de difficulté laisse une grande marge de progression et de re-jouabilité."
"Comme pour le premier Raptor Bodyweight, les séances sont courtes mais intenses. Même pour environ 30 minutes échauffement compris on en sort complètement essoré. Les séances sont plus variées, les niveaux de difficulté mieux expliqués. Seul point négatif, l’échauffement est négligé sur la dernière semaine."
"Après 4 raptor bodyweights 1, il était temps de passer un level. Et quel level! Complet, dur comme il faut, je pensais que le prendre à la sortie avant l’été une bonne idée, mais non, t trompé. Il m’a fallu 12 semaines pour le finir, et il me tarde de le refaire à nouveau pour envoyer du steak comme il faut cette fois-ci! Un immense merci, et que Dieu vous bénisse 💪"
"Je suis pas habitué à poster des avis sur un achat effectuer mais là franchement les amis sa vaut le coup pourtant moi qui faisait du rugby depuis 15 ans et qui fait de la muscu quotidiennent et de la course a pied ainsi de suite je trouve le niveau sportif de ce programme la top est sa permet de nous bouger le cul et de nous dépasser chez nous tranquillement Que dieu vous bénisse Amen"
"Programme efficace. Sessions courtes à effectuer n’importe où. En complément de la boxe. Idéal pour le cardio, la force, raffermissement général. Je m’en plus fort, plus dynamique, mieux foutu."
"Semaines 2 ,séance 2 depuis l achat et à l'écriture de ce commentaire. Aucuns regrets . 3 niveaux de difficulté modifiable, des encouragements, l échauffement. C est top. Après 3 ans sans sport , je recommande. 🤘"
"J'étais déjà un grand fan de la première version, et cette nouvelle édition est tellement mieux : les vidéos sont de bien meilleures qualités, les séances arrachent bien et c'est ça qu'on aime. J'apprécie également plus ce format avec une séance plus orientée musculation en fin de semaine plutôt qu'un AMRAP, ce qui fait de Bodyweight 2 un programme très complet !"
"Super programme, car inclus tout le nécéssaire : cardio, musculation, explosivité ! Trois niveaux possibles, 30 min d exercices, filmés et expliqués, exécutés en même temps que nous. On ne se soucie de rien, on exécute. Je viens de commencer avec ma femme et j attends à présent d en récolter les fruits."
"Programme parfait pour reprendre une activité sportive régulière. Les séances sont bien adaptées, avec du challenge assez dosé pour pouvoir tenir jusqu’à la fin, et une montée en intensité chaque semaine. Même si dans mes cauchemars j’ai maintenant la voix du Raptor qui me dit « C’est l’heure des Burpees !! » 😂, je recommence une nouvelle fois le programme et j’y ajoute un peu de musculation avec matériel à côté pour un entraînement plus complet. Bref je recommande à 100% !"
Aucun. Un tapis de sol suffit pour la grande majorité des séances.
30 minutes, échauffement compris.
Oui. Chaque exercice est disponible en 3 niveaux de difficulté : tu choisis celui qui correspond à ta forme du jour.
La plupart ressentent une différence dès la deuxième semaine. Des résultats visibles entre la 3e et la 5e semaine.
Oui, complètement. Les objectifs - perdre du gras, se tonifier, retrouver la forme - sont les mêmes pour tout le monde.
Oui. Accès à vie, sans abonnement.
Plus de volume, plus d'intensité, une progression plus exigeante semaine après semaine. Ce sont deux programmes distincts : chacun peut se suivre indépendamment.
