Entraînement personnalisé sur-mesure

Raptor Bodyweight

En une fois

Aucun matériel ? Aucun soucis.
Brûle un maximum de calories et développe un cardio à toute épreuve sans aucun matériel avec Raptor Bodyweight.

Aucun matériel

Séances de 30'

Haute intensité

Perte de gras

PRISE DE MUSCLE

PERTE DE GRAS

GAIN DE FORCE

adapté à ton matériel

Programme d’Entrainement
Personnalisé

en une fois

Une analyse complète de ta morphologie et anatomie, ton passé sportif, tes préférences et disponibilités ainsi que ton matériel à disposition nous permet d’élaborer le programme le plus adapté pour TOI.

Plan nutritionnel
Personnalisé

en une fois

Une analyse complète de tes habitudes alimentaires nous permet d’élaborer un plan nutritionnel adapté à tes objectifs.

santé et performance

énergie et bien-être au quotidien

adapté à ton objectif physique

Transformation physique totale

synergie entraînement et nutrition

progression optimale

Programme complet personnalisé

en une fois

L’offre la plus complète pour ta progression.
Comme tu le sais, c’est la synergie alimentation/entraînement qui permet le plus de résultat.
L’occasion de réunir les deux packs Training + Nutrition pour un tarif réduit.

Raptor daily

Abonnement

Découvre chaque semaine tes nouvelles séances conçues spécifiquement pour développer toutes tes qualités athlétiques, brûler un maximum de calories et prendre du plaisir à t’entraîner avec peu de matériel.

Athlétique

Séances d’une heure

Peu de matériel

plan nutritionnel

  • Rééqulibrage alimentaire
  • Diète adaptée à ton mode de vie, tes préférences et ton objectif
  • Conseils complémentation santé et performance

Programme d’entrainement

  • Répartition et fréquence d’entraînement suivant tes objectifs
  • Choix des exercices adapté à ton profil
  • Routine d’échauffement et de mobilité
  • Adapté à ton matériel à disposition.

programme complet personnalisé

  • Offre la plus complète pour ta progression
  • Tous les avantages du programme d’entraînement et du plan nutritionnel.

raptor daily

  • 4 Nouvelles séances d’1 heure chaque semaine avec peu de matériel
  • Travail en force, explosivité et conditionnement métabolique
  • Groupe Telegram communautaire privé

raptor bodyweight

  • 6 semaines de programme sans matériel
  • 18 circuits uniques haute intensité de 30’
  • 20 vidéos d’entraînements entièrement guidés
  • 50 pages de guide complet pour comprendre le programme

139,00 

ISMAÏL OUSLIMANI

LE RAPTOR

Après une formation en classe préparatoire au lycée militaire de Saint-Cyr en maths sup, au lycée Saint Louis en maths spé puis trois années en grande école d’ingénieur spécialisé en traitement du signal à Toulouse, Ismaïl décide en 2017 de se consacrer entièrement à son activité sur sa chaîne Youtube « Le Raptor ».

Pratiquant et passionné de musculation au poids de corps puis en salle et de nutrition depuis 2012, Raptor s’associe à un coach diplômé et crée Raptor CoachingPRO pour aider les pratiquants de tous niveaux à optimiser leur progression grâce à des programmes d’entraînement et de nutrition personnalisés à leurs objectifs.

En 2021, Raptor CoachingPRO a aidé des milliers de clients et renforce son offre en créant Raptor Daily, un projet motivant mêlant entraînements athlétiques et entraide de la communauté.