Ça pique !
"Semaines 2 ,séance 2 depuis l achat et à l'écriture de ce commentaire. Aucuns regrets . 3 niveaux de difficulté modifiable, des encouragements, l échauffement. C est top. Après 3 ans sans sport , je recommande. 🤘"


Ce n'est pas de la magie. C'est un programme qui fonctionne, et des gens qui ont joué le jeu.
Je t'explique comment transformer ton corps en 6 semaines depuis chez toi.

Moins de gras, un corps plus tonique, plus d'énergie. Depuis chez toi, depuis n'importe où.




Force, cardio, endurance musculaire : Bodyweight II attaque tout ça en 30 minutes chrono, avec une intensité qui monte semaine après semaine pour brûler un maximum de calories et transformer ton physique.

✅ Tu veux perdre du gras et retrouver un corps dont tu es fier.
✅ Tu t'entraînes chez toi, en déplacement, ou sans accès à une salle.
✅ Tu veux des séances courtes, intenses et vraiment efficaces.
✅ Tu en as marre des circuits YouTube sans structure ni résultats.


6 semaines · 3 séances par semaine · 18 circuits uniques
Force, cardio, endurance · 3 niveaux de difficulté par exercice
Tu n'as qu'à suivre la vidéo.

En plus des entraînements, tu as accès à :
Ils ont retrouvé confiance, discipline et résultats grâce à Raptor Bodyweight.
Overall rating: 4.9239764 / 5 from 171 reviews.
Raptor Bodyweight II is praised for its well-structured program and effective sessions, offering a top-notch fitness experience with no equipment needed over six weeks.
Review topics: [results, quality, value, service, condition, body, pleasure, program, sessions, videos, level, challenges, workouts, diet, equipment, version, progress, raptor, excuses, investment, exercises, explanations, content, steps, efforts].
"Semaines 2 ,séance 2 depuis l achat et à l'écriture de ce commentaire. Aucuns regrets . 3 niveaux de difficulté modifiable, des encouragements, l échauffement. C est top. Après 3 ans sans sport , je recommande. 🤘"
"J'étais déjà un grand fan de la première version, et cette nouvelle édition est tellement mieux : les vidéos sont de bien meilleures qualités, les séances arrachent bien et c'est ça qu'on aime. J'apprécie également plus ce format avec une séance plus orientée musculation en fin de semaine plutôt qu'un AMRAP, ce qui fait de Bodyweight 2 un programme très complet !"
"Super programme, car inclus tout le nécéssaire : cardio, musculation, explosivité ! Trois niveaux possibles, 30 min d exercices, filmés et expliqués, exécutés en même temps que nous. On ne se soucie de rien, on exécute. Je viens de commencer avec ma femme et j attends à présent d en récolter les fruits."
"Programme parfait pour reprendre une activité sportive régulière. Les séances sont bien adaptées, avec du challenge assez dosé pour pouvoir tenir jusqu’à la fin, et une montée en intensité chaque semaine. Même si dans mes cauchemars j’ai maintenant la voix du Raptor qui me dit « C’est l’heure des Burpees !! » 😂, je recommence une nouvelle fois le programme et j’y ajoute un peu de musculation avec matériel à côté pour un entraînement plus complet. Bref je recommande à 100% !"
"Store Logo Salut Sabine! Merci beaucoup d'avoir fait vos achats chez raptorcoaching. pro. Nous aimerions savoir ce que vous pensez de votre Raptor Bodyweight II. Raptor Bodyweight II Raptor Bodyweight II Note: TITRE DE VOTRE AVIS Je suis très satisfaite de ce programme. Il est clair et bien structuré et facile à suivre."
"Je vais finir ma deuxième semaine, les entraînements avec les vidéos sont tops et les mouvements variés. L'accompagnement alimentaire est également un gros plus du programme. J'ai hâte de terminer les 6 semaines et voir le résultat. Merci le raptor et son équipe 🤟"
"Super programme, très bien pensé ! Les séances sont courtes et intenses ! Faciles à faire, même en déplacement. Les changements de décor et les informations affichées à l’écran rendent le tout très agréable. Dommage que la qualité 4K n’est pas réglable …"
"Pour que ma compagne en post partum se mette à commencer un programme sportif mais surtout qu'elle le suive de bout en bout, soit elle est courageuse (c'est oui) soit celui-ci est ultra bien calibré (c'est également oui). C'était un plaisir, le sentiment d'accomplissement est réel et justifié."
"J'avais adoré le Bodyweight 1 que j'ai bouclé plusieurs fois, je trouve que le 2 s'enclenche très bien dans la continuité du 1 et aborde différents types de séance. Je suis maintenant prêt à enchainer des Bodyweight 1 puis Bodyweight 2 à l'infini !!!"
"Offert à ma femme dès sa sortie. Elle avait beaucoup aimé le 1, et celui-ci est clairement d’un autre niveau 🤣 ! Pourtant elle l’apprécie tout autant, voire plus."
Aucun. Un tapis de sol suffit pour la grande majorité des séances.
30 minutes, échauffement compris.
Oui. Chaque exercice est disponible en 3 niveaux de difficulté : tu choisis celui qui correspond à ta forme du jour.
La plupart ressentent une différence dès la deuxième semaine. Des résultats visibles entre la 3e et la 5e semaine.
Oui, complètement. Les objectifs - perdre du gras, se tonifier, retrouver la forme - sont les mêmes pour tout le monde.
Oui. Accès à vie, sans abonnement.
Plus de volume, plus d'intensité, une progression plus exigeante semaine après semaine. Ce sont deux programmes distincts : chacun peut se suivre indépendamment.