La plupart des entraînements sans matériel sur internet ne fonctionnent pas. Soit parce qu'ils consistent juste à faire des tonnes et des tonnes d'exercice d'abdos qui ne servent à rien pour perdre du gras, soit parce qu'ils sont trop intenses, qu'ils ne s'adaptent jamais au niveau du pratiquant, avec des séances beaucoup trop souvent et beaucoup trop difficiles, ce qui mène à l'extrême fatigue, à la blessure et à l'abandon.
Raptor Bodyweight consiste en 3 séances intenses par semaine, avec 3 niveaux de difficulté pour vous guider parfaitement quelque soit votre niveau ou votre état de fatigue. S'ajoute à ça une diète agréable et progressive pour être sûr de réussir votre transformation physique.