Brûle du gras et transforme ton corps.
Six semaines. Zéro matériel. Un niveau au-dessus.
Impossible de charger la disponibilité du ramassage
Ce n'est pas de la magie. C'est un programme qui fonctionne, et des gens qui ont joué le jeu.
Je t'explique comment transformer ton corps en 6 semaines depuis chez toi.
Moins de gras, un corps plus tonique, plus d'énergie. Depuis chez toi, depuis n'importe où.
Force, cardio, endurance musculaire : Bodyweight II attaque tout ça en 30 minutes chrono, avec une intensité qui monte semaine après semaine pour brûler un maximum de calories et transformer ton physique.
✅ Tu veux perdre du gras et retrouver un corps dont tu es fier.
✅ Tu t'entraînes chez toi, en déplacement, ou sans accès à une salle.
✅ Tu veux des séances courtes, intenses et vraiment efficaces.
✅ Tu en as marre des circuits YouTube sans structure ni résultats.
6 semaines · 3 séances par semaine · 18 circuits uniques
Force, cardio, endurance · 3 niveaux de difficulté par exercice
Tu n'as qu'à suivre la vidéo.
En plus des entraînements, tu as accès à :
Ils ont retrouvé confiance, discipline et résultats grâce à Raptor Bodyweight.
Overall rating: 4.870968 / 5 from 62 reviews.
Raptor Bodyweight II is praised for its well-structured program and effective sessions, offering a top-notch fitness experience with no equipment needed over six weeks.
Review topics: ["results","quality","body","program","sessions","videos","exercises","diet","raptor","challenges","progress"].
"Pratiquant Bodyweight depuis sa sortie jusqu'à maintenant, j'étais dans l'attente de la suite. Résultat : tout est amélioré, augmenté, pour nous guider vers la réussite. Merci pour ce travail de fou furieux !"
"J’ai compris qu’on était pas la pour rigoler. Je me suis fait soumettre par le mode intermédiaire. C’est vraiment un truc de spartiate. Et le mec nous dit ça va aller crescendo 😬"
"Je travaille en déplacement chaque semaine , je ne peux pas avoir de matériel et j'ai souvent très peu de temps à dégager, ce programme est parfait pour ça , séance rapide et efficace qu'il est possible de mettre en place n'importe ou. Je recommande"
"Avec ce programme je n'ai plus d'excuses pour ne pas m'exercer tout les jours. À la fin de chaque séance d'une demi-heure je fini en sueur avec un sentiment de fierté alors que je fais à peine que les niveaux simples. Un Gros coup de coeur."
"Je suis actuellement ce programme et j’en suis à la semaine 5. Le format de 30 minutes est vraiment bien pensé : c’est intense, efficace, et ça s’intègre facilement dans la journée. Les variantes des exercices sont très bien expliquées, ce qui permet de s’adapter selon son niveau tout en gardant le rythme. Les séances sont différentes à chaque fois, on ne s’ennuie jamais. Je vois déjà des résultats, ce qui est très motivant pour continuer."
"UN PROGRAMME COMPLET SANS MATÉRIEL, UNE MASTERCLASS DE PLUS !"
"Depuis des années mon père souhaitait se remettre en forme mais il manquait de discipline et trouvait toujours une bonne excuse pour rien faire Il avait besoin d’un programme structuré Alors quand j’ai vu qu’on peut faire ce programme à la maison, sans matériel et accompagné de vidéo je me suis dit que c’était fait pour lui Effectivement je me suis pas trompé. c’est pas facile pour lui mais il tient et retrouve doucement sa forme Par ailleurs le service clientèle a été excellent quand j’avais un problème « technique »"
"Deja deux seance faites. Apres 4 tours complet des 6 semaines de la premiere edition de Raptor Bodyweight on voit un un petit step vers le haut. Les videos sont belles, les informations sur la seance en cours de seance sont intelligemment affichées."
"incapable de faire une pompe en commençant le programme , j'arrive maintenant à tenir le programme en mode moyen sur certains exo. L'ambiance donne vraiment de quoi se dépasser."
"Programme au top !"
Aucun. Un tapis de sol suffit pour la grande majorité des séances.
30 minutes, échauffement compris.
Oui. Chaque exercice est disponible en 3 niveaux de difficulté : tu choisis celui qui correspond à ta forme du jour.
La plupart ressentent une différence dès la deuxième semaine. Des résultats visibles entre la 3e et la 5e semaine.
Oui, complètement. Les objectifs - perdre du gras, se tonifier, retrouver la forme - sont les mêmes pour tout le monde.
Oui. Accès à vie, sans abonnement.
Plus de volume, plus d'intensité, une progression plus exigeante semaine après semaine. Ce sont deux programmes distincts : chacun peut se suivre indépendamment.
