Raptor Daily
Informations sur le pack
Découvre chaque semaine tes nouvelles séances conçues spécifiquement pour développer toutes tes qualités athlétiques, brûler un maximum de calories et prendre du plaisir à t’entraîner avec peu de matériel.
CONTENU
- 4 Nouvelles séances d’1 heure chaque semaine avec peu de matériel en vidéo
- Répartition Upper Body – Lower Body x2
- Entraînements organisés selon 3 blocs/circuits cohérents et complémentaires
- Travail en force, explosivité et conditionnement métabolique à l’aide d’exercices poly-articulaires complets
- Nécessite une paire d’haltères ou de kettlebells et une barre de traction
- Groupe Telegram communautaire privé
12,00 € / mois
