Raptor Daily

Informations sur le pack

Découvre chaque semaine tes nouvelles séances conçues spécifiquement pour développer toutes tes qualités athlétiques, brûler un maximum de calories et prendre du plaisir à t’entraîner avec peu de matériel.

CONTENU

  • 4 Nouvelles séances d’1 heure chaque semaine avec peu de matériel en vidéo
  • Répartition Upper Body – Lower Body x2
  • Entraînements organisés selon 3 blocs/circuits cohérents et complémentaires
  • Travail en force, explosivité et conditionnement métabolique à l’aide d’exercices poly-articulaires complets
  • Nécessite une paire d’haltères ou de kettlebells et une barre de traction
  • Groupe Telegram communautaire privé

12,00  / mois